מקס רוזנפלד

מאמן אישי להצלחה וליציאה ממשברים 

אתם היחידים האחראים על עצמכם ואל המקום אליו תשיטו את ספינת חייכם

מקס רוזנפלד - מאמן אישי ליציאה ממשברים תמונה ראשית

היי, אני מקס

האימון שלי יגרום לכם לנוע קדימה, לצבור יותר ביטחון עצמי ולהרגיש טוב עם עצמכם

השיטה שפיתחתי

בנוסף להשכלתי האקדמית (כותב כיום את הדוקטורט שלי באוניברסיטת בר-אילן) והכשרתי הפורמלית בתחום האימון כמאמן מוסמך, פיתחתי כלים יחודיים שמשלבים אימון פיזי ומנטלי, ומבוססים גם על ניסיון החיים שלי ועל הדרך שעברתי. 

מלבד אימון הבוגרים הקלאסי, השיטה מתאימה גם לבני נוער ומאפשרת לשפר את הביטחון העצמי, הגישה האישית והתפקוד הכללי וכן לזוגות שרוצים לקחת את הקשר שלהם כמה צעדים קדימה ולייצר תקשורת מיטבית ומחזקת, אופטימיות גדולה יותר ואווירה טובה יותר ביום-יום.

חיי האישיים

החיים העמידו אותי באתגרים לא קלים. בתי האמצעית נהרגה בתאונת דרכים בנמל ת"א בשנת 2018. שנה לאחר מכן עברתי גירושין מורכבים מאד. בעת התאונה, בני הצעיר היה בן שלושה שבועות ובני הבכור בעל הצרכים המיוחדים (אטקסיה צרבלרית) היה בן 3.5. נכנסתי לחובות כלכליים וקשיים נפשיים מאד גדולים והייתי במצב של שבר, זומבי, "חי-מת". התחלתי הליך שיקום ארוך שכלל בין היתר פעילות גופנית (במקור אני הייתי ילד שמנמן ואסתמטי שלא היה מסיים ריצת 2000) וטיפול. לאורך השנים הגעתי להישגים נפלאים בתחום הספורט (6 מרתונים, טריאתלון אולימפי וחצי איש ברזל), יצרתי זוגיות פרק ב', התחתנתי והבאתי ילד לעולם לצד גידול שני בניי (5, 9) במשמורת משותפת והחלטתי שאני עושה הסבה מקצועית, בונה קליניקה ומפיץ את האור הזה הלאה כדי להראות לאנשים אחרים כמוכם- שאפשר לייצר דברים נפלאים גם בנסיבות מאד מורכבות!

לפני שהייתי מאמן הייתי מורה ומרצה. חינכתי, לימדתי וריכזתי בחטיבת ביניים ועבדתי במכללת לוינסקי, עבדתי עם נוער בסיכון, ואף פרסמתי ספר למורים ואנשי חינוך בשם ״מגביה הראשים״, שזכה להצלחה ולשבחים, עוד על כך כאן. ועוד לפני שהייתי מורה, הייתי פסנתרן. אני מגיע ממשפחה של מוזיקאים, והמוסיקה תמיד תהיה חלק מחיי.

ה"אני מאמין" שלי

כמאמן אני נושא את הסיפור שלי כדגל וכדוגמה, לכך שאפשר להמשיך ולהצליח בחיים למרות המשברים. לחיות לצד הכאב, להתבונן בעבר וללמוד ממנו כיצד להביט אל האופק ולהפיק מהחיים את המירב. זיכרו: זה לא מה שקרה לכם – זה מה שאתם עושים עם מה שקרה לכם!

הצטרפו אלי למסע של התפתחות אישית והעצמה

מה עוצר אותנו מלהגשים את החלומות שלנו? מה עוצר אותנו מלהרגיש יותר טוב? מה מונע מאיתנו לצאת ממשברים?

אני תמיד אומר: "זה לא מה שקרה לנו – זה מה שאנחנו בוחרים לעשות עם מה שקרה לנו".

אימון אישי טוב הוא כזה שבו אנחנו מגלים מה הגבולות שלנו – ופורצים אותם.

האימון מתאים לאנשים שהחליטו שעליהם לעשות שינוי חיובי משמעותי בחייהם או לאנשים שנמצאים בתקופה מורכבת בחייהם ורוצים להרגיש יותר טוב!

יחד נזהה מה מניע אתכם, מהם הדברים שמונעים מכם לנוע קדימה ואצייד אתכם בסט של כלים מתאימים שאני מתאים במיוחד עבורכם!

נציב מטרות ונכבוש אותן אחת אחת.

תנו לי לסייע לכם – השינוי אפשרי! להיעזר באדם אחר שעשה את הדרך הזו בעבר והיום מסייע לאחרים לעשות אותה הוא צעד אמיץ ונכון, 

צעד שיביא אתכם למקומות טובים יותר עם עצמכם.

לאף אחד לא קל להתבגר. זו יכולה להיות התקופה היפה ביותר בחייכם, או תקופה שתעדיפו לשכוח.

אימון אישי לבני נוער שונה מאימון למבוגרים. מתבגרים לא בהכרח מציבים לעצמם "יעדים גדולים", אלא יעדים קטנים לעיתים, ולפעמים בעיקר רצון להרגיש טוב יותר, לחזק את הביטחון העצמי, החיוביות והתעוזה. לשם כך אני מייעד במהלך האימון כלים ישימים ליומיום, המיועדים לעזור למתאמן הצעיר להרגיש טוב וראוי ו"מוכן לחיים".

אני מאמין שזאת לגמרי החלטה שלכם, ומה שתחליטו יקבע במידה רבה מי תהיו בבגרותכם.

"כל מה שילד צריך הוא מבוגר אחד שיאמין בו"

זה הציטוט שבחרתי לשים על הכריכה של הספר שלי "מגביה הראשים". ילדים ובני נוער צריכים שיראו אותם ולעיתים אנחנו הראשונים שבאמת רואים אותם ומאמינים בהם. 

הצטרפו אליי למסע העצמה משותף שבסיומו תרגישו משמעותית יותר טוב, יותר שמחים, יותר בטוחים בעולם וביכולתכם להתמודד עם הקשיים שהוא מביא. 

"מצליחים יחד ולחוד" כשמה כן היא: תכנית זוגית ייחודית שפיתחתי שמעניקה הזדמנות אמיתית לבני הזוג מצד אחד לרכוש שפה חיובית, מעצימה ותקשורתית משותפת באמצעות הכלים של האימון, ובד בבד להתקדם אל יעדים משותפים כזוג ויעדים אישיים לכל אחד. 

אימון זה הינו אימון מיוחד במינו ששם דגש על הפן התקשורתי והמעצים בין בני הזוג ומעניק יתרון בחוויה זוגית בונה ומעצימה. מתאים לזוגות שרוצים לקחת את הזוגיות שלהם כמה וכמה שלבים קדימה!

הצטרפו למסע הצלחה, צמיחה והתקדמות עצומה בזוגיות שלכם!

תהליך קאוצ'ינג קבוצתי עוצמתי ליצירת שינויים משמעותיים ושיפור איכות החיים.
 
זהו תהליך שמעניק הזדמנות אמיתית לשדרג ולשפר את החיים שלנו! הוא נבנה מלמידה והעמקה של אלפי שעות כל המאומנים שעבדתי איתם בקליניקה.
 
התהליך מכיל בתוכו למידת כלים משמעותיים שיצרתי לשינוי הגישות בחיים, הצבת מטרות ויעדים, שילוב של פעילות גופנית והרבה הרבה אנרגיה של שינוי חיובי ועוצמתי ליצירת התוצאות שאתם באמת מעוניינים בהם.
 
יוצרים עוצמה – ולוקחים את החיים שלנו קדימה!

הרצאה - "כוחה של בחירה"

הרצאה מלאת השראה ואופטימיות על צמיחה וגדילה מתוך אובדן ונסיבות חיים מורכבות. הקהל תמיד יוצא עם חיוך ותקווה, עם כלים פרקטיים ותובנות משמעותיות ליום יום ועם ההבנה הגדולה שהכל באמת אפשרי ❤️

*להרצאות בנושאי חינוך וסביב ספרו של מקס רוזנפלד "מגביה הראשים" אנא עברו לעמוד הספר

למי זה מתאים? ארגונים וחברות, ועדי תרבות, פעילויות סיום, ימים חוויתיים, העשרה ועוד.

הספר - מגביה הראשים

ספר ייחודי שנותן מענה לאיש החינוך מעבודת השטח (!) ומספק פיתרונות פרקטיים שניתן ליישם על קשיים אמיתיים במגוון נושאים שונים: כיצד לנהל שיעור מרתק? כיצד המבחן יכול להיות המפתח לקשר בונה אמון עם התלמיד? כיצד כדאי למורה להיכנס לשיעור הראשון בתחילת השנה ומה עליו להגיד? באיזה אופן כדאי לקיים שיחות עם הורים בטלפון? ואסיפות הורים? כיצד נכון לקיים עבודה בקבוצות? כיצד לעודד דיאלוג והצבעה בכיתה ועוד מגוון נושאים בוערים בעבודת ההוראה, כאשר המוקד הוא מתן פיתרונות לבעיות אקוטיות שהרבה פעמים בלימודים התיאורטיים האקדמיים לא ניתנו להם הפיתרונות המעשיים.

ספר שכולו נכתב מעבודת השטח בידי מורה במטרה לסייע לאנשי חינוך לייצר קשרים משמעותיים ומלאי חיוביות ועוצמה עם תלמידיהם בדרכים פרקטיות וישימות. 

שלוש וחצי שנים של כתיבה ובדיקה של שיטות שעובדות שמרוכזות בספר אחד מיוחד!

קצת עליי

בואו להכיר אותי יותר טוב

קצת מהכתבות שנעשו עליי בשנים האחרונות.

תיהנו! 

ממליצים עלי

סרטוני השראה

המהפך של תומר

אין גיל לשינוי - אלונה

הגשמתי את החלום - אלין

מוכנים להרים עוגן?

מקס רוזנפלד – מאמן אישי להצלחה וליציאה ממשברים

לפרטים נוספים וייעוץ טלפוני ראשוני בחינם התקשרו:
050-6840068

max@maxrosenfeld.co.il
ניתן לקבל ייעוץ בשיחת וידיאו

הצהרת נגישות

פעילות הקליניקה:
ראשון – חמישי בין השעות 09:00-21:00
יום שישי בין השעות 09:00-15:00