"צומחים מזה"
על האימון
7.10.23 כפה על כולנו מציאות מאד קשה. רבים מאיתנו איבדו את הקרובים להם ביותר, אחרים מתמודדים עם חוסר וודאות מוחלטת במציאות בלתי אפשרית של חטופים, פצועים, כואבים עד האין-סוף.
כאב שכול וכמאמן אישי מנוסה בתחום היציאה ממשברים יצרתי תכנית שעיקר מטרתה היא הגברת החוסן ויכולת ההתמודדות והתפקוד בתקופות מורכבות לצד אירועים קשים. התכנית שמה דגש על התאמת החיים למסלול החדש שנכפה עלינו, יצירת התקדמות, הגברת תחושת ביטחון והאחיזה בחיים מחדש.
בואו לעשות את זה עם מי שכבר עשה את הדרך והצליח בה. יחדיו, יד ביד, נלמד לצעוד מחדש בתוך המציאות המורכבת הזו.
מה שתעשו תוך כדי המלחמה עם חייכם – יקבע כיצד הם יראו אחריה.
טכני
- התהליך כולל אימון בכלים להצלחה אישית
- התכנית משלבת אימון ספורטיבי בהתאם ליכולות המתאמן
- ליווי צמוד שכולל מפגש שבועי של 50 דק' פרונטלי בקליניקה/בזום, ליווי טלפוני ומקוון
- התכנית אורכת שלושה חודשים